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ママさんレポート 阪急オアシス箕面船場店
2021年06月04日

★阪急オアシス箕面船場店★バテない体作りにぬか漬けデビューしてみませんか?

緊急事態宣言が延長されましたね。


阪急オアシス箕面船場店さんでは、手指消毒の設置場所を増やしてくださってました。

ちょっとしたことですが、安心に繋がります。

ありがとうございます。


************


例年より大分早い梅雨入りに少し気が滅入りそうになりますが、鮮やかな夏のお野菜が気持ちを盛り上げてくれます。

この、朝もぎ茄子のツヤ感、写真で伝わるでしょうか。

パーンと張った実のヘタはトゲトゲしています。

せっかくきれいな茄子に出会ったので、1つ買って豚肉とシソと茄子で甘辛炒めにしていただきました。


南高梅やらっきょう、水なすも♡


初夏の手仕事に必要なものが揃ってます。


私はほんのり黄色い南高梅で漬ける梅シロップが好きです。

黄色っぽい梅を選んで買ってきました。

早く出来上がらないかなぁ。

楽しみです♪



さてさて。

まだ6月だというのにこうも暑いと、冷たい麺をつるつる~っと食べて「ごちそうさま」っていう日が増えませんか?


薬味も用意せず、そうめんだけを食べることが多い我が家。


でも、それだけだと、炭水化物しか摂れず疲れがたまる一方なんですって。


この炭水化物をエネルギーに変えるためには、ビタミンB1が必要。

ビタミンB1は疲労回復にも一役買ってるので、ぜひ夏バテ予防に摂りたい。


じゃあ、ビタミンB1って何に含まれてるの?


豚肉にもビタミンB1は含まれています。

もちろん、そうめん+豚しゃぶの組み合わせもいいのですが、今回お伝えしたいのはこちら。

発酵ぬかどこ


野菜コーナーにきゅうりや茄子と一緒に並べてあります。

きゅうりや茄子をぬか漬けにするだけでビタミンB1が10倍にも増えるんです。

ぬか漬けパワー、恐るべし。


そうめんをつるつるっと食べて、ぬか漬けをパクっと食べれば、足りなかったビタミンB1を手軽に補えちゃいます。


でも、ちゃんとぬかどこ作ってやろうとすると、何だか大変そう💧

ところが、こちらは漬けて冷蔵庫にしまうだけ。


ジッパーつきの袋なので、容器を用意する必要もありません。

もちろん、冷蔵庫内がぬか漬け臭くなるなんてことも、今のところ起きてません😊


早速、きゅうりを漬けてみました。


好き嫌いの多いうちの子も「美味しい~💕」って食べてくれました。


よかった、よかった。


ただ、塩分の摂りすぎになるので食べ過ぎにはご注意ください。

糠には他にも嬉しい栄養素が含まれています。

調べてみてください。

恐らく、ぬか漬けデビューしたくなると思います(笑)



さて、先月は書ききれなかった阪急ベーカリーさんのパン。

今月は書きます♡

今月のおすすめは注目パンはこちら

ザ☆デニッシュ


他にも美味しそうなパンがありましたのでご紹介させてください


食べてみないとわからない😁

という言い訳を並べて、5種類のパンを実食です。


今月の注目パン「ザ☆デニッシュ」から。

正直、このまま食べると普通です。

しかし、今流行りのリベイク(軽くトーストして温めること)をして食べると、めっちゃ美味しくなった♡


ザ☆デニッシュはリベイクがおすすめです。



他にも色々買いましたが、中でも私のイチオシは「ざくざくきな粉の小倉カンパーニュ」


新商品の札がついていない商品でしたが、見た瞬間「これ絶対美味しいはず」と思って買ってみたものです。


コーンフレークがざくざくっといい歯触りで、きな粉とあんこは程よい甘さでいいコンビネーション。

パンもふわっとしていてかなり美味しい。

これ、好きです♡



最後に、レジに並ぶ前にアイスコーナーを覗いてきました。


うちの子どもたちが大好きなモンブラン


こんな風に可愛らしくかごに入れて陳列されてました❤️

これを並べた人、絶対モンブランが好きだと思う。

モンブランへの愛を感じました😊


私がめっちゃはしゃいでしまったアイスはこちら

ご存じの方いらっしゃいますか?

和歌山県民ならみんな知っていると言っても過言ではない、めっちゃ有名なグリーンソフト。

イートインコーナーが開いていたら、グリーンソフトを買ってイートインして帰れたのにな。

コロナのためイートインコーナーは現在開放してないんです。

残念。


さて、お会計を終えて買い物袋に荷物を入れていたら、「父の日アンケート」が目に入ってきました。

30秒もあれば書ける簡単なアンケートです。

これを書いてサービスカウンターに持っていくと、美味しそうなお菓子を1ついただけます。

右端に写ってる抹茶のお菓子がいただいたもの。

ぜひ、アンケートを見かけたら書いてみてください。


6月20日は父の日。

皆さんは何を贈りますか?

何をして過ごしますか?

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