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ママさんレポート フレンドマートニトリモール枚方店
2019年11月30日

★フレンドマート ニトリモール店★季節の野菜や果物を食べて秋を感じましょう(* ´ ▽ ` *)ノ【11月30日】


こんにちは~!

おかちゃんです(^-^)/


すっかり秋も深まり、紅葉も見頃になってきましたね!


我が家も先週紅葉を見に家族で大きな公園に出かけましたよ。

以外に日差しが強くてこの季節なのに日焼けしちゃいました…(ToT)


そんなこんなで、

今日も大好きなフレンドマートニトリモール店さんにやってきましたよ。


旬の物を食べるのが一番ってよく聞きますが、一番栄養が豊富で美味しくなるって事ですよね!


まずは、


真っ赤なりんご❤


見てるだけで可愛いけど、

さっとむいてすぐに食べられるし、甘くて美味しい!

なんと、抗酸化ビタミンにポリフェノールが豊富らしいですね。

アラフォーの私としては見過ごせません!

買いでしょ\(^-^)/


そして、これまた大好きな



さつまいも~


焼きいもとかふかし芋にしたら、

美味しすぎるー

しかも食物繊維も豊富だからおやつとしては罪悪感なしですよね!



同じお芋つがりでは、じゃがいもも旬ですよ!

春だけでなく、秋からもじゃがいもは美味しいです。



そして、かぶも美味しいです!

ビタミンやカロチンが含まれていて、体にもいいですよ♪


我が家では浅漬けにしたり、煮物にしたりよく食べます。

この時期の蕪は甘味が増してて美味しいですよ。


やはり、旬のものは旬のうちに美味しく食べるっていいですね!


今日も沢山買ってしまいました。

フレンドマートニトリモール店さん、ありがとうございました(*^▽^)/★*☆♪















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